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中国武术文化传承第三课 【一段长拳】/示范:周炜皓 李梦涵
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2026-03-25 05:09:15
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左冲拳
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右弓马,左掌成拳向前冲拳,右拳抱于腰间(图17);马不变,右冲拳,左冲拳
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弓步冲拳:成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳,目视前方;左
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左直拳1. 直拳(冲拳)三拳:直拳,摆拳,勾拳
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拳从腰尖旋臂向前冲出,力达拳面,目视前方.左右手交替练习.
8,051
180
动作要领:右脚上步,提膝弹腿左冲拳,右拳抱于腰间,目视前方(图13).
8,650
530
冲左拳,(按上述要领,反向再做一遍).
9,761
755
二左冲拳f左踹腿f右冲拳散打摔跤
3,107
730
第六段:35.右弹腿撩刀 36.左弹腿撩刀 37.上下舞刀花38.背刀旋风脚39.
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